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Gymnastik und Fitness

Bei der HTBU wird eine Vielzahl von Übungsgruppen im Bereich Gymnastik und Fitness angeboten.Schau in den Gruppen, die Dich interessieren, vorbei und schnuppere 1 bis 2 Mal herein. Entscheide dann, was Dir gefällt und liegt. Sprich auch unsere Übungsleiter/innen an, diese geben gerne Auskunft. Generell sind alle Angebote für Frauen und Männer offen, Ausnahmen sind gekennzeichnet.

Fitness-Gymnastik

TagZeitOrt
Montag - nur für Frauen18:15-19:15 UhrRichardstraße 1
Dienstag - nur für Frauen18:00-19:00 UhrSchwenckestraße 93
Dienstag19:00-20:00 UhrLangenfort 68
Mittwoch16:45-17:45 UhrKlinikweg 10 (Gymnastiksaal)
Donnerstag - Functional Fitness18:00-19:00 UhrKlinikweg 10 (Gymnastiksaal)
Donnerstag - Gruppe für Ältere19:30-20:30 UhrHumboldtstraße 30

Soft – Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Halte- und Stützmuskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Rückengymnastik und Entspannungstraining.
Geeignet zur Stabilisierung aller Gelenke, des Beckenbodens und der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie zum Lösen energetischer Blockaden und Verspannungen.
Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen.

 

TagZeitOrt
Dienstag18.45-19.45 UhrHumboldtstraße 30

Fit ab 60

TagZeitOrt
Donnerstag9.30-10.30 UhrKlinikweg 10, Clubraum
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