Gymnastik- und Fitness-Angebote
Bei der HTBU wird eine Vielzahl von Übungsgruppen im Bereich Gymnastik und Fitness angeboten.
Schauen Sie in den Gruppen, die Sie interessieren, vorbei und schnuppern Sie 1 bis 2 mal herein. Entscheiden Sie dann, was Ihnen gefällt und liegt.
Sprechen Sie auch unsere Übungsleiter/innen an, diese geben gerne Auskunft.
Generell sind alle Angebote für Frauen und Männer offen, Ausnahmen sind gekennzeichnet.
Fitness-Gymnastik
| Montag - nur für Frauen | 18:15-19:15 Uhr | Richardstr. 1 |
| Dienstag - nur für Frauen | 18:00-19:00 Uhr | Schwenckestr. 93 |
| Dienstag | 19:00-20:00 Uhr | Langenfort 68 |
| Mittwoch | 17:00-18:00 Uhr | Klinikweg 10 GS |
| Mittwoch - Fitness & Kondition | 18:00-19:00 Uhr | Uferstraße 10 |
| Donnerstag - Funtional Fitness | 18:00-19:00 | Klinikweg 10 Gymnastiksaal |
| Donnerstag - Gruppe für Ältere | 19:30-20:30 Uhr | Humboldtstr. 30 |
Soft – Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Halte- und Stützmuskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Rückengymnastik und Entspannungstraining.
Geeignet zur Stabilisierung aller Gelenke, des Beckenbodens und der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie zum Lösen energetischer Blockaden und Verspannungen.
Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen.
| Dienstag | 19:00 -20:00 Uhr | ab 31.5.22 Klinikweg 10 Clubraum oder Wiese |
Fit ab 60 – leider mit Warteliste
| Donnerstag | 09:30-10:30 Uhr | Klinikweg 10 Clubraum |
