Aktiv zuhause

Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,

wir sind auch zuhause aktiv und nutzen diverse Formate um fit zu bleiben! Ob wir via Video, Onlinekonferenzen, nach Büchern, drinnen oder draußen, trainieren, Hauptsache wir tun es! Alle Altersgruppen und Sportarten entdecken neue Möglichkeiten der Bewegung. Hier haben wir ein paar gute Anschauungsmaterialien zusammengestellt:

Für Herzsportler von HerzInForm, aber auch für alle älteren Menschen geeignet: “Von Herzen für Herzis” , der Verband für Turnen und Freizeit (VTF Hamburg) bittet: “Bleib in Bewegung” der Hamburger Sportbund (HSB) macht “Sport trotz(t) Corona” und der Deutsche Turnerbund (DTB) bietet: “Gesund und fit zuhause trainieren”. Ein besonderes Online Training für alle Karatekas findet ihr hier.

Da ist für jeden was dabei! Los geht´s und viel Spaß!