Sintonie – Die chinesische Form des Yoga

Sintonie (chinesisches Yoga) zum Kennenlernen

Sintonie steht für Einklang, Harmonie, Feinabstimmung.
Ziel ist es, mit sich selbst, seinem Körper, seinen Emotionen und seinen Gedanken, aber auch mit seinem Umfeld ins Gleichgewicht zu kommen. Umgesetzt wird dies durch Atemübungen, Dehn- und Kräftigungsübungen, den Abschluss bildet eine Meditation.

Termin: Samstag 9. Dezember 2017
Zeit:       10:00 – 11:30 Uhr
Ort:        HTBU Gymnastikraum (1. OG) im Klinikweg 10
Kosten:  kostenfrei
Anmeldung: bitte bis 3. Dezember unter T. 040-299 50 78 oder per Mail unter htbusport@htbu-ev.de.