Kung-Fu

Kung Fu – TO´A – Stil

Ein Weg zu mehr Lebensfreude.

Das Training steigert die geistigen und körperlichen Fähigkeiten und stärkt die Gesundheit.
Es hilft dem täglichen Stress-Abbau und stärkt die Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit.
Ziel der Übungen sind das Erreichen von Selbstbeherrschung und das Wiederherstellung der Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

Konditionstraining, Dehn– und Ausdauerübungen und Elemente aus dem Yoga unterstützen das Erlernen der Techniken dieser Kampfkunst. Neben Vermittlung der einfachen  Methoden zur Selbstverteidigung, werden die verborgenen Kräfte und Fähigkeiten des Körpers durch das Erlernen der anspruchsvollen Formen  von Kung Fu TO’A und die eleganten Techniken erweckt.

Diese Sportart ist für jede Altersgruppe geeignet. Trainer: Ali Hejazi, zertifizierte Vertretung des Body & Mind Training Institute, Kanada in Deutschland.

 

Trainingszeiten:
Donnerstag:   19:00-20:30 Uhr
Sonntag:        16:00-18:00 Uhr

Ort:    Klinikweg 10, Gymnastikraum

Jeder ist herzlich willkommen, die Bewegungskunst mal für sich auszuprobieren.